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    La corretta pulizia dei denti e la cura delle gengive, due step fondamentali per tener lontano piorrea e derivati.

    Ti sarà capitato in tantissime occasioni di sentir dire che la cura dell’igiene orale è fondamentale, ed è effettivamente così: non puoi aspettarti di sfoggiare una dentatura piacevole e di avere una bocca sana se non presti le dovute attenzioni.

    La cura dell’igiene orale, è utile sottolinearlo, non comporta affatto dei grossi sacrifici: bastano pochissimi minuti al giorno per fare in modo che la tua bocca sia in condizioni perfette.

    La scarsa igiene è la principale causa di problemi dentali ed orali

    Se non rispetti queste piccole accortezze quotidiane l’eventualità che tu possa essere interessato da problematiche dentali o gengivali diviene tutt’altro che remota. La grande maggioranza di problemi della bocca, infatti, è dovuta proprio ad un’igiene insufficiente, si pensi ad esempio alla carie, alle gengiviti, alla piorrea. Il detto “prevenire è meglio che curare” è quanto mai calzante per quel che riguarda il benessere della bocca, dunque vale assolutamente la pena di dedicare alcuni minuti al giorno all’igiene orale piuttosto che doversi sottoporre in seguito a cure complesse, costose e che comportano non pochi disagi.

    Spazzolino e dentifricio: la “base” di un buon lavaggio

    Le regole da seguire per curare al meglio la propria igiene orale sono molto semplici e potrebbero essere confermate da qualsiasi dentista. Spazzolino e dentifricio sono la “base” da cui non puoi prescindere per curare i tuoi denti e la tua bocca, ed è importante scegliere tali prodotti con accortezza: il dentifricio deve essere adatto alle tue soggettive esigenze e si può dir lo stesso anche dello spazzolino, soprattutto per quel che riguarda la durezza delle setole.

    Come spazzolare i denti in modo corretto

    Il lavaggio dei denti deve durare uno o due minuti, e nel mentre lo si esegue è importante accertarsi di spazzolare ogni punto della dentatura, incluse le parti interne. É preferibile che lo spazzolino venga adoperato eseguendo dei movimenti verticali, dunque dal basso verso l’alto e viceversa, e non è assolutamente necessario muoverlo in modo vigoroso: lo spazzolino deve pulire la dentatura in maniera delicata e senza irritare le gengive.

    Ogni quanto lavare i denti

    Ogni quanto dovrei lavare i miei denti? Anche questa è una domanda molto interessante e possiamo affermare a tale riguardo che non è corretto optare per l’equazione secondo cui tanto più lavo i denti, tanto migliore sarà la condizione della dentatura. Lavare i denti tutti i giorni è fondamentale, ma non è il caso di eccedere: gli specialisti sostengono infatti che dei lavaggi eccessivi potrebbero rovinare la dentatura, soprattutto per quel che riguarda lo smalto. L’ideale, dunque, è lavare i denti due o tre volte al giorno, ed è altrettanto importante la scelta del momento in cui effettuare il lavaggio.

    Quando lavare i denti

    É senz’altro un’ottima prassi quella di effettuare il lavaggio dopo i pasti principali della giornata, quindi dopo la colazione, dopo il pranzo e dopo la cena: è evidente che dopo pasti così importanti moltissimi zuccheri e residui di cibo si depositano sulla dentatura, per tale ragione è fondamentale rimuoverli subito tramite un lavaggio accurato. Avrebbe davvero poco senso, d’altronde, lavare i denti appena svegli e fare colazione subito dopo! Sarebbe ideale che tu riesca a lavare i denti anche quando consumi i pasti fuori di casa, e potrebbe essere utilissimo, a tal riguardo, portare con te uno spazzolino “da viaggio”.

    Cura dell’igiene orale con filo interdentale e dentifricio

    Affinché il lavaggio dei denti divenga ancor più efficace, inoltre, puoi pensare di integrarlo di tanto in tanto con soluzioni complementari rispetto all’utilizzo di spazzolino e dentifricio, ad esempio utilizzando un collutorio o un filo interdentale. Il collutorio è un prodotto che accentua, appunto, la pulizia della dentatura: questo liquido va utilizzato per eseguire dei risciacqui, dunque va tenuto in bocca per qualche secondo prima di gettarlo nel lavandino. In commercio non mancano affatto i collutori di qualità ed è importante orientarsi verso quello più adatto alle proprie esigenze: per i bambini, ad esempio, sono disponibili dei collutori specifici, a base di fluoro e privi di alcol. Anche il filo interdentale è davvero utilissimo per accentuare la pulizia della dentatura: questo sottilissimo filo va fatto scorrere tra l’uno e l’altro dente per eliminare anche i residui di cibo dalle dimensioni più esigue, restituendo così una bocca dall’igiene perfetta. Questo metodo di pulizia dei denti richiede un po’ più di tempo rispetto al canonico lavaggio con spazzolino e dentifricio, ma eseguirlo di tanto in tanto è davvero molto utile e lo stesso vale per la pulizia dentale eseguita da un igienista dentale: i dentisti suggeriscono di richiedere la pulizia dentale a un professionista ogni 3 mesi.

    Curare al meglio i denti e le gengive, dunque, ti consentirà di avere sempre una bocca in condizioni ottimali e, aspetto non secondario, anche di sfoggiare un sorriso impeccabile.

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